在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出之时再开窗换气。应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护。饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。要多喝水，再就是要注意休息，不能让身体抵抗力因为熬夜、紧张等因素下降。